Qu'est-ce que BCAA?
Acides aminés à chaîne ramifiée Les BCAA sont un groupe de trois acides aminés essentiels: la leucine, l'isoleucine et la valine. Les suppléments de BCAA sont souvent utilisés pour stimuler la croissance musculaire et améliorer les performances physiques. Ils peuvent également aider à perdre du poids et réduire la fatigue après l'exercice.n.
Les BCAA sont uniques car, contrairement à la plupart des autres acides aminés, ils sont principalement métabolisés dans le muscle lui-même et ne sont pas dégradés par le foie.
Avantages de BCAA
* Absorbé rapidement: Les BCAA pénètrent rapidement dans la circulation sanguine, évitent la dégradation du foie et sont facilement absorbés par les tissus actifs, principalement les musclesn)
* Plus de carburant: Les BCAA fournissent une source de carburant supplémentaire pour le travail des muscles, car la dégradation des BCAA pour l'énergie augmente pendant un exercice prolongé.
Les BCAA jouent également un rôle important dans le renouvellement global des protéines, ce qui signifie qu'ils aident à déterminer si le corps est dans un état de régénération tissulaire ou de rupture des tissus cataboliques.ndt.
Et maintenant vous vous demandez, y a-t-il d'autres avantages OUI, nous irons plus loin ci-dessous:
- Les BCAA retardent la fatigue lors d'un exercice prolongé
- Les BCAA améliorent les performances aérobies et anaérobies avec une utilisation régulière
- Les BCAA renforcent le système immunitaire
- Les BCAA protègent l'assurance des muscles maigres pour vos muscles!!)
- Les BCAA favorisent la synthèse des protéines musculaires
- Les BCAA réduisent la douleur et les dommages musculaires induits par l'exercice
Suppléments, pas poudres
De nos jours, vous voyez beaucoup de suppléments sportifs sous forme de poudres. Il y a une raison importante pour laquelle nous choisissons d'utiliser principalement des gélules et c'est qu'il est beaucoup plus agréable d'avaler une gélule que d'avoir une bouchée de poudre dans la bouche, que vous devez ensuite laver avec de l'eau.
Donc pas de problèmes de mauvais goût ou de bouche sèche, mais comme on dit; Mordez, avalez, allez!