De naam Tri Amino Complex is niet zonder goede reden ontstaan. Het is namelijk zo dat deze supplementen de drie meest essentiële aminozuren bevatten.
Lysine
Lysine is een essentieel aminozuur wat helpt bij de gezondheid van de botten en het immumsysteem. Dit type aminozuur wordt niet automatisch door je lichaam aangemaakt, waardoor het des te belangrijker is om het bijvoorbeeld door middel van een voedingssupplement toch in je lichaam te verwerken.
Lysine is belangrijk voor de elastine- en collageenaanmaak en bevordert het crosslinken van collageen, hetgeen sterk bindweefsel oplevert. Lysine draagt bij aan sterk bindweefsel en gezonde botten en is onder meer belangrijk voor kinderen in de groei, sporters en ouderen.
Larginine
L-arginine is een aminozuur dat veel gebruikt wordt door sporters. Het wordt dan gebruikt in combinatie met producten zoals creatine.
Het helpt de opname van glucose (energie) in de spieren te stimuleren, maar ook om vet te verbranden. Het verbetert de werking van beide hormonen die betrokken zijn bij het verbranden van vet voor energie en insuline, die ervoor zorgt dat je lichaam de energie gebruikt die je uit voedsel haalt.
L-ornithine
L-Ornithine wordt op vele manieren door het lichaam in gebruik genomen. Zo is het belangrijk voor de aanmaak van groeihormonen in het lichaam die op hun beurt weer helpen bij vetverbranding. Om deze reden wordt ornithine vaak gepromoot als een afslankproduct die de vetverbranding versnelt. Verder is het benodigd voor het behoud van een gezond afweersysteem, een gezonde lever en draagt het bij aan het repareren van weefsel van het haar en de huid.
Voordelen
De voordelen van Tri Amino Complex hangen samen met de invloed ervan op de productie van stikstofoxide en hormoonregulatie.
1. Vasodilatatie
Het vaatverwijdende effect van suppletie met l-arginine kan de bloedstroom door het lichaam verhogen. Dit leidt tot een beter transport van zuurstof naar organen en spieren, waardoor de manier wordt geoptimaliseerd waarop je lichaam reageert op je trainingsbehoeften
2. Prestaties en herstel
Een efficiëntere zuurstof- en voedingsstofstroom kan op verschillende manieren invloed hebben op je prestaties. Het kan langer duren voordat je spieren moe zijn (met een betere zuurstoftoevoer), je kracht kan toenemen en je kunt sneller herstellen van je training.
3. Vetverlies
Er zijn ook onderzoeken geweest die de impact van l-argininesupplementen op het verminderen van buikvet aantonen. Buikvet, ook bekend als visceraal vet, is gekoppeld aan de meeste chronische gezondheidsproblemen die worden veroorzaakt door overgewicht. Een supplement dat zich op dit specifieke type hardnekkig vet kan richten, kan zeer nuttig zijn voor iedereen die worstelt met het verminderen van hun tailleomtrek. Stikstofmonoxide, geproduceerd uit L-arginine, speelt een rol bij de opname van glucose en glycogeen en vetverbranding. In combinatie met de hormonale controlerende eigenschappen van L-arginine kan stikstofmonoxide de lichaamssamenstelling op de lange termijn positief beïnvloeden.
4. Anti-veroudering
Vanwege de verschillende voordelen van l-arginine bij wondgenezing, hormonale impact en lichaamssamenstelling, beschouwen sommigen het als een anti-verouderingssupplement. De effecten van l-arginine-supplementen vertonen zowel preventieve als genezende effecten van veel aandoeningen gerelateerd aan veroudering.
Supplementen, geen poeders
Tegenwoordig zie je veel sport supplementen in de vorm van poeders. Er is een belangrijke reden waarom wij ervoor kiezen om voornamelijk capsules te gebruiken en dat is dat het veel fijner is om een capsule door te slikken dan dat je een hap poeder in je mond hebt, wat je vervolgens moet wegspoelen met water.
Geen last dus van vieze smaakjes of een droge mond, maar gewoon zoals we dat zeggen; Hap, slik, weg!